一石二鳥!

最近、寒さからか姿勢の悪さからか、肩凝りが酷いなと感じていました。
骨格系のプロである、理学療法士さんに見ていただいているところです。
正しい姿勢を保持すると、あちこちが筋肉痛になってしまいました。
姿勢が良くなって、体が締まったら一石二鳥ですね。

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