体操教室を開催しました🙆

こんにちはあわーず福岡飯塚ステーションです!

先週の土曜日に四郎丸公民館にて体操教室を実施いたしました(o^―^o)

まずは血圧測定し、皆さんのコンディションを確認( `ー´)ノ

 

次は日高OTと「みんなの体操」(^^♪

腕の伸ばし方を解説し効果的なものに(*ノωノ)

そして最後に再度音楽に合わせて体操!

するとどうでしょう皆さんの腕がピッと伸びているではありませんか!

 

そして休憩をはさみ( ^^) _旦~~

 

定直PTが音楽に合わせて体を動かす体操をしました😆

水戸黄門様から始まり、うさぎとかめ、桃太郎の歌、音楽とともに体を動かし
体だけではなく頭を使ったプログラムに参加者の方々は笑顔でいっぱいです(●´ω`●)

 

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